Liburan telah usaiiii

Setelah beberapa hari,atau mungkin beberapa minggu, saya absen dari nulis blog.. ini mumpung anak-anak sudah tidur, pengen nulis blog lagi.hihihi...

Saat liburan weekend yang panjaaaaang (alhamdulillaah 4 hari) telah usaiiiii.... sebagai working mom, setiap detik bersama keluarga itu pasti sangat berarti... apalagi saya, dengan 2 anak yg selisihnya cuma 18bulan.. capek itu pasti,, apalagi kalau rumahnya super berantakan.#aaaarrrggghhh
Hehehe...malah curcol...

Memulai semua aktivitas, lebih tepatnya rutinitas, sebagai ibu bekerja, setelah liburan itu pasti berat sekali ya, malas, atau apalah apalah.....

Resepnya, biar tetap semangat, memang paling penting jaga mood kita Mom. Selalu berfikir positif itu kuncinya. meniatkan segala halnya sebagai suatu ibadah, yang insyaAlloh ada balasan dari yg Maha Adil.

Sebetulnya, ada banyak dilema yg dialami oleh para ibu bekerja. Karena pasti dari hati yang paling dalam, kepentingan keluarga itu adalah yang paling utama. Jadi, yang sekarang menjadi Full Time Mother harus bangga, karena tiap waktu nya, ia bisa mengasuh sendiri buah hatinya. Tapi yang jadi ibu bekerja, juga jangan berkecil hati (ssttt, sambil membesarkan hati diri sendiri...), di sela2 kesibukannya di tempat kerja, dia selalu meluangkan waktunya, untuk selalu memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati (baca: ASI), tentu dengan cara kita masing2. Ada yg memerah ASI, dan ada juga yg pulang2 saat jam istirahat kantor. Semua bukan menjadi masalah, selama situasi dan kondisi memungkinkan. Dengan stressor yang lebih banyak, seorang ibu bekerja memiliki tantangan yg jauh lebih berat. Karna dengan sekecil apapun itu stresornya, yg namanya stressor, memang benar2 membuat stress, meskipun kecil. Dan itu pasti sangat berpengaruh sekali pada Produksi ASI. Betul ya?

Berikut ini ada sedikit tips untuk ibu bekerja, ala saya, yg sedikit diramu dengan Teori yang sudah didapat dari jaman Kuliah duluuuuuuuu, 7 tahun yg lalu lulusnya :D, check it out:
1.  Selalu berdoa kepada Alloh, karena Alloh itu sesuai dengan persangkaan hambaNya. Sebagai seorang manusia, kita wajib untuk selalu berusaha, berdoa, dan menyerahkan hasil pada Nya.

2. Lakukan segala sesuatu yang bisa membuat kita merasa bahagia. Kalau saya, berdasarkan riset saya, hasil pumping banyak setelah makan soto..hahaha,,kurang tahu ya, di mana bahagianya kalau cuma makan soto. Karena konon menurut ilmu yang ada, saat kita merasa bahagia, saat itu juga hormon endorphine dilepaskan, dan kita merasa sangat rileeeksss. Dan saat itu pula, hormon Oxitocin dilepaskan. Yang hasilnya, Pumping atau menyusui langsung hasilnya bisa melimpah ruaaahhhh. Coba deh!

3. Rajin rajin lah mengosongkan Payudara. Terutama saat berada jauh dari bayi, kalau dekat mah kan bisa on demand, bisa dirutinkan untuk tiap harinya, kita memompa tiap 3 jam saat bekerja. InsyaAlloh, hasilnya bisa konsisten. Selalu diluangkan untuk memompa, pada jam yg sama, agar produksinya continue. Karena sifat ASI, adalah On Demand, jadi tiap kali dikosongkan, saat itulah making banyak produksinya.

4. Banyak minum air putih
5. Selalu bersyukur. Seberapapun hasil dari Pumping kita, biasakan untuk selalu bersyukur, alhamdulillah. 10ml pun, simpan lah Mom, di dalam kulkas (bisa digabunh dengan perahan lain dalam satu hari pumping). Itu salah satu bentuk rasa syukur kita. Dan ingatlah, dengan bersyukur itu, Alloh akan menambah nilmatNya.

6. Istirahat secukupnya, kalau bisa ya Banyak. Hehehe...

7. Booster ASI. Perlukah? Sebenarnya, Booster ASI berupa suplemen itu, antara ngefek dan tidak ngefek. Antara hanya jualan produk, dan benar2 efektif. Kalau bago saya, pribadi, yang paling berpengaruh adalah Mood Pribadi, perasaan hati. Dan suplemen Booster ASI sifatnya hanya sebagai tambahan Nutrisi dan pendukung saja, bukan faktor utama.

Hhhmmmm...smentara cukup ya Mom, semoga bermanfaat...
Sampai jumpa di tulisan yg akan datang, atau Promo promo ASI KIT yang akan datang..

HAPPY MOM, HAPPY BREASTFEEDING....